Corso video di yoga per la respirazione e il movimento. DVD
Autore:
Mahler Claudia
Editore:
Red edizioni
Collana: Dvd
Prezzo:
14,90 €
Data pubblicazione: 2006
Pagine:
EAN: 9788874473670
Genere: Tecniche yoga
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L'antichissima pratica dello yoga è uno dei metodi più diffusi per rilassarsi, diminuire lo stress, sconfiggere le emozioni negative, eliminare numerosi disturbi fisici. Questo Dvd propone esercizi praticabili da chiunque, poiché non richiedono alcuna preparazione specifica e possono essere eseguiti a casa propria. Gli esercizi sono suddivisi in gruppi relativi alla respirazione, al movimento, alla tensione e al rilassamento.
