Cibo per la mente. l'alimentazione intelligente per dare equilibrio alla dieta e alla vita
Autore:
Miller Saul, Miller Jo Anne
Editore:
Macro Edizioni
Collana:
Prezzo:
7,90 €
Data pubblicazione: 15/07/2014
Pagine: 256
EAN: 9788862296687
Genere: Medicina alternativa
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Una nuova visione dei rapporti tra cibo e comportamento. Scopriamo gli effetti del cibo sulla nostra mente, sul comportamento e sulla vita! In una concezione completamente nuova e diversa del cibo e del comportamento, Cibo per la Mente ci dimostra, in termini chiari e accessibili, come alimenti sani e naturali, consumati nelle giuste combinazioni, possano liberarci dalla depressione e dall'ansia e risollevare il nostro modo di vedere la vita. I coniugi Miller, psicologi inglesi, espongono dieci principi per un'alimentazione intelligente, capace di ridare equilibrio alla dieta e alla vita. Possiamo accrescere la stima in noi stessi e migliorare la nostra vita sociale: tutto con un semplice cambiamento di dieta. Basato anche su principi di alimentazione tradizionale, il testo analizza l'effetto delle energie alimentari, della sovralimentazione e degli additivi chimici sullo sviluppo, la personalità e il comportamento. Ricco di aneddoti, casi personali, ci insegna a migliorare la qualità della nostra vita, per cogliere gli innumerevoli benefici di una dieta salutare, centrata ed equilibrata.
